 |
|
少陽人の体質別食品分類法
| 心構え 智を捨て他人をだましやすいが、智を知るならば君子になる正しいことを明らかにする事のできる是非之心 ストレスを解消できないと怒りにより、糖尿、高血圧、心臓病、中風、腎臓病にかかることがある。従って、常に心を安定させるのが良く、熱量の多い食べ物を取り心を平安にする。 大便がよく通じれば問題ない。 |
| 有益な食品（７０％以上） | 害になる食品（３０％以下） | |
| 穀類 | 米・麦・黒豆・そば・インゲン豆・えんどう豆･黒小豆・枝豆・えごま | 玄米・もち米・もち粟・はと麦・もろこし・大豆・赤大豆・ごま・トウモロコシ |
| 野菜類 | キャベツ・白菜・大根・なす・ほうれん草・レンコン・きゅうり・里芋・ごぼう・よもぎ・春菊・パセリ・山菜・せり・セロリ・ケール・にんにく | ニンジン・ジャガイモ・薩摩芋・豆もやし・ニラ・生姜・玉ねぎ・ねぎ・山芋 |
| キノコ類 | 松茸・椎茸・えのき茸・平茸・雲芝・霊芝 | 調査食品のなかに、害になる物はない |
| 果物 | ぶどう・スイカ・いちご・桃・メロン・干し柿・キュウイ・ゆず・梅・梨・パイナップル・バナナ・あんず・まくわうり・トマト | みかん・オレンジ・レモン・グレープフルーツ |
| 木の実類 | 落花生・アーモンド・松の実 | クルミ・銀杏（ｷﾞﾝﾅﾝ）・栗 |
| 海産物 | えび・牡蛎（ｶｷ）・かに・沖しじみ・あさり・あわび・いか・たこ・真だこ・サバ・イワシ・サンマ・カレイ・鯛・太刀魚・サワラ・鮭・鯉・うなぎ・どじょう・片口イワシ（煮干）・ニシン・カツオ | ワカメ・海苔・昆布・石もち・ほや |
| 肉類 | 牛肉・豚肉 | 羊肉・鶏肉 |
| その他 | クエン酸・ビタミンC.E・ローヤルゼリー・ブドウ糖・緑茶・きび糖・天日塩・豆乳・えごまの油・チーズ・豆腐・焼酎・高麗人蔘 | ハチミツ・白砂糖・精製小麦粉・牛乳・卵・ヨーグルト・紅茶・ごま油・ビタミンA.B.D・コショウ・精製塩・カレー・鹿茸・チョコレート |
少陽人有益な食品旬の一覧
| 穀類 | 野菜類 | キノコ類 | 果物 | 海産物 | |
| １月 | 白菜・蓮根・里芋・キャベツ・ほうれん草・大根・ごぼう | ゆず・干し柿 | 沖しじみ・たこ・いか・鯉・鮭・鯛・牡蛎（ｶｷ）・カレイ・サワラ | ||
| ２月 | 白菜・春菊・キャベツ・ほうれん草・ごぼう | ゆず | あさり・沖しじみ・いか・鯉・鮭･鯛・牡蛎（ｶｷ）・ニシン・カレイ・サワラ | ||
| ３月 | えんどう豆 | 春菊・キャベツ・よもぎ・せり・セロリ | イワシ・あさり・沖しじみ・いか・鯉・鯛・サバ・真だこ・ニシン・サワラ | ||
| ４月 | えんどう豆 | 春菊・キャベツ・よもぎ・せり・山菜・セロリ | イワシ・あさり・沖しじみ・いか・カツオ・サバ・真だこ・どじょう | ||
| ５月 | えんどう豆 | 春菊・キャベツ・よもぎ・せり・山菜・セロリ | イチゴ | イワシ・いか・カツオ・あわび・真だこ・どじょう・うなぎ | |
| ６月 | 枝豆 | なす・キュウリ・キャベツ・山菜・にんにく | 梅・いちご・あんず・桃・メロン・トマト・パイナップル・バナナ・キュウイ | カツオ・あわび・どじょう・うなぎ | |
| ７月 | 枝豆 | なす・キュウリ・にんにく | スイカ・ぶどう・梅・いちご・あんず・桃・メロン・トマト・パイナップル・バナナ・キュウイ・まくわうり | イワシ・いか・あわび・どじょう・うなぎ・太刀魚 | |
| ８月 | 枝豆 | なす・キュウリ・にんにく | スイカ・ぶどう・いちご・あんず・桃・メロン・トマト・パイナップル・バナナ・キュウイ・まくわうり | いか・あわび・えび・太刀魚 | |
| ９月 | 蓮根・里芋・なす | 松茸・椎茸・えのき茸・平茸 | スイカ・ぶどう・梨・いちご | サンマ・イワシ・サバ・あわび・片口イワシ（煮干）・えび・太刀魚 | |
| １０月 | 白菜・蓮根・里芋・キャベツ・ほうれん草・大根・ごぼう | 松茸・椎茸・えのき茸・平茸 | ゆず・ぶどう・梨 | サンマ・イワシ・いか・鮭・鯛・サバ・片口イワシ（煮干）・えび | |
| １１月 | 白菜・蓮根・里芋・キャベツ・ほうれん草・大根・ごぼう | 松茸・椎茸・えのき茸・平茸 | ゆず・ぶどう・梨・干し柿 | サンマ・鮭・サバ・牡蛎（ｶｷ）・片口イワシ（煮干）・えび | |
| １２月 | 白菜・蓮根・里芋・キャベツ・ほうれん草・大根・ごぼう | ゆず・干し柿 | イワシ・沖しじみ・鮭・牡蛎（ｶｷ）・カレイ |