太陰人

太陰人の体質別食品分類法

心構え

仁を知るならば、君子になれるが、仁を捨て限りない欲望を追いやすい。哀れみの心をしる測隠之心。

　

	有益な食品（７０％以上）	害になる食品（３０％以下）
穀類	玄米・もち米・米・ごま・インゲン豆・赤小豆・えんどう豆・大豆・トウモロコシ・もち粟・はと麦	麦類・黒豆・そば・枝豆・えごま
野菜類	キャベツ・ほうれん草・なす・きゅうり・ジャガイモ・緑色サラダ菜・薩摩芋・里芋・大根・蓮根・ニラ・ごぼう。よもぎ・春菊・豆もやし・ニンジン・パセリ・がぼちゃ・山菜・にんにく・ピーマン・玉ねぎ・ねぎ・生姜・しそ・山芋・なずな・ノビル	白菜・セリ・セロリ・ケール・コンフェリー
キノコ類	松茸・椎茸・えのき茸・平茸	雲芝・霊芝
果物	みかん・オレンジ・りんご・いちご・桃・レモン・グレープフルーツ・ゆず・イチジク・あんず・スイカ・トマト	梅･ぶどう・梨・柿・バナナ・まくわうり・メロン・キュウイ・パイナップル・花梨・山ぶどう・干し柿・なつめ
木の実類	クルミ・銀杏（ｷﾞﾝﾅﾝ）・ピーナッツ・栗・アーモンド・松の実	調査食品の中には、害になる物はない
海産物	わかめ・海苔・昆布・青海苔・カレイ・鯛・鮭・石もち・サワラ・うなぎ・片口イワシ（煮干）・どじょう・鯉・ほや	えび・牡蛎（ｶｷ）・かに・たこ・いか・あさり・沖しじみ・あわび・サバ・ニシン・イワシ・サンマ・カツオ・太刀魚・青背の魚（大部分の魚介類と青背の魚は害になる）
肉類	牛肉・豚肉・鶏肉・羊肉・やぎの肉	調査食品の中には、害になる物はない
その他	カレー粉・緑茶・きび糖・天日塩・ごま油・豆腐・豆乳・チーズ・コショウ・クエン酸・ハチミツ・ビタミンA.B.C.D・ローヤルゼリー・焼酎・高麗人蔘・鹿茸・桂皮・松葉茶・蓮茶	精製塩・白砂糖・精製小麦粉・牛乳・卵・ヨーグルト・コーヒー・紅茶・チョコレート・ビタミンE・クコの実・ブドウ糖・えごま油

太陰人有益な食品旬の一覧

　旬は地域によって少々異なることもありますので、大体の目安としてお考え下さい。

	穀類	野菜類	キノコ類	果物	海産物
１月		蓮根・里芋・キャベツ・ほうれん草・ねぎ・大根・ごぼう・ニンジン		ゆず・りんご・みかん	鯉・鮭・鯛・カレイ・サワラ
２月		春菊・キャベツ・ほうれん草・ねぎ・大根・ごぼう		ゆず・りんご・みかん	鯉・鮭・鯛・カレイ・サワラ
３月	えんどう豆	春菊・キャベツ・よもぎ		みかん	鯉・鯛・サワラ・ワカメ
４月	えんどう豆	春菊・キャベツ・よもぎ・ニラ・山菜		みかん	ワカメ・どじょう
５月	えんどう豆	春菊・キャベツ・よもぎ・ニラ・山菜		イチゴ	ワカメ・どじょう・うなぎ
６月		なす・玉ねぎ・きゅうり・ジャガイモ・薩摩芋・キャベツ・かぼちゃ・生姜・ニラ・山菜・にんにく		イチゴ・トマト・あんず・桃・オレンジ・グレープフルーツ・レモン	ワカメ・どじょう・うなぎ
７月		なす・玉ねぎ・きゅうり・ジャガイモ・薩摩芋・かぼちゃ・生姜・ニラ・ピーマン・にんにく・しそ		スイカ・イチゴ・トマト・あんず・桃・オレンジ・グレープフルーツ・レモン	どじょう・うなぎ
８月	トウモロコシ	なす・玉ねぎ・きゅうり・ジャガイモ・薩摩芋・かぼちゃ・生姜・ピーマン・にんにく・しそ		スイカ・イチゴ・トマト・あんず・桃・オレンジ・グレープフルーツ・レモン
９月	トウモロコシ	蓮根・里芋・なす・玉ねぎ・ジャガイモ・薩摩芋・かぼちゃ・生姜・山芋	松茸・椎茸・えのき茸・平茸	スイカ・イチジク・イチゴ	片口イワシ（煮干）
１０月		蓮根・里芋・玉ねぎ・ジャガイモ・薩摩芋・キャベツ・ほうれん草・ねぎ・大根・ごぼう・ニンジン・山芋	松茸・椎茸・えのき茸・平茸	ゆず・イチジク･りんご	鮭・鯛・片口イワシ（煮干）・海苔
１１月		蓮根・里芋・ジャガイモ・薩摩芋・キャベツ・ほうれん草・ねぎ・大根・ごぼう・ニンジン・山芋	松茸・椎茸・えのき茸・平茸	ゆず・りんご・みかん	鮭・片口イワシ（煮干）・海苔
１２月		蓮根・里芋・薩摩芋・キャベツ・ほうれん草・ねぎ・大根・ごぼう・ニンジン		ゆず・りんご・みかん	鮭・カレイ